В статье рассказывается о том, как правильно реагировать на стресс и эмоции, связанные с ним. Автор советует признать свой страх и дать себе возможность прожить эмоцию, чтобы спокойнее принимать текущую действительность. Также автор напоминает о важности наслаждаться текущим моментом и радоваться тому, что есть.